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Arrêter de fumer
Arrêter de fumer

Augmenter ses chances d’y parvenir

En France, le tabac est la première cause de mortalité évitable, avec environ 66 000 décès chaque année. 

Et si vous arrêtiez ? Ce désir, exprimé par plus de la moitié des fumeurs, exige motivation et ténacité. 


Pour mettre toutes les chances de votre côté, découvrez les différentes méthodes de sevrage afin d’y trouver la vôtre.

Les méfaits du tabac

Pourquoi est-il nocif ?

Les bonnes conditions pour dire stop

Choisir le bon moment et préparer les conditions optimales pour arrêter...

Que gagne-t-on à arrêter de fumer ?

Les bienfaits de l’arrêt du tabac se ressentent quasi immédiatement, quel que soit votre âge et vos antécédents de fumeur...

A chacun sa méthode

Ça y est, vous voilà décidé à arrêter... reste à savoir comment faire.

Les différents traitements pour arrêter de fumer

Banc d’essai des méthodes qui pourront vous aider à en finir durablement avec le tabac...

Le sevrage, un cap délicat

Irritabilité, nervosité, perturbations du sommeil, voire humeur dépressive... 

Des idées pour RESTER ZEN

Suggestions pour surmonter ces moments où il est particulièrement difficile de résister...

Aider votre ado à ne pas fumer

Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, comment les détourner de ce poison dès le départ ?

Pilule et tabac : attention danger

Pilule et tabac, c’est bien connu, ne font pas bon ménage...

Enceinte et fumeuse, une combinaison à risque

On connaît de mieux en mieux les risques liés au tabagisme avant, pendant et après la grossesse...