---Accès direct---
Accueil > Bien dans ma Tête > Stress : les risques, les solutions
Stress : les risques, les solutions
Sommes-nous malades du stress ?
Les Français détiennent le record européen de la consommation de tranquillisants et anxiolytiques. Entre routine et fatigue, coups durs et contrariétés, les raisons de nous faire craquer sont nombreuses.
Alors comment domestiquer nos émotions quand elles deviennent trop envahissantes ?
Et comment faire de notre stress un allié, et non un adversaire ?
Qu’est-ce que le stress ?
Le terme de stress vient de l’anglais et signifie "effort intense", "tension"...Le travail : l'un des premiers facteurs de stress
Le stress dans l’entreprise est un fléau qui concerne au moins un salarié sur trois...
De quelle façon êtes-vous stressé ?
Grosso modo, on observe trois types d’attitudes face au stress : trouvez la vôtre !Tics et tocs
Conscients mais involontaires, les tics comme les TOC sont des mouvements irrépressibles...Un mal bien particulier : le stress post-traumatique
Lorsqu’on est victime ou témoin d’un événement violent, on "revit" bien souvent la scène dans les heures ou les nuits qui suivent...Ados et agressivité
Tout est prétexte à claquements de portes, coups de poings dans les murs, sorties vociférantes ? S.O.S ! Comment faire face ?Fiche Pratique
Combattre le stress
Suivez notre guide pour essayer de ne pas vous laisser submerger au quotidien par un trop plein d’émotions !
Tous droits réservés - Mondial Assistance France SAS